Mi az a chia mag?

Chiamag kúrák
Chiamag kúrák

A chia a menta nemzetségébe tartozik. Zöld növény, ami akár egy méter magasra is megnőhet. A magok egy milliméter hosszúak, szürke és barna foltok találhatóak rajtuk. A Chiamag kúrák hasznosak lehetnek az emberek számára, ugyanis fontos tápanyagokat tartalmaznak. Magas Omega-zsírsav tartalommal rendelkeznek, ami különlegessé teszi a növényt. A növényben teljes értékű fehérjék, valamint esszenciális aminosavak találhatóak.